آموزش دمی استامبولی با سیب زمینی استانبولی

آشپزی

1396/08/09
401
0
با آموزش دمی استامبولی با سیب زمینی استانبولی همرا ما باشید.

دمی استامبولی با سیب زمینی استانبولی بخاطر داشتن سیب زمینی استانبولی سرشار از ویتامین های فیبر، مس و پتاسیم و تقویت کننده کلیه، کبد و طحال و برطرف کردن تشنگی می باشد.

آموزش دمی استامبولی با سیب زمینی استانبولی

مواد مورد نیاز:

سیب زمینی استامبولی: ۳۰۰ گرم یا سیب زمینی ساویس

پوره گوجه فرنگی: ۲ پیمانه

پیاز: 1 عدد یا پیاز آاماده ساویس

رب: ۲ قاشق غذاخوری

برنج: 3 پیمانه

نمک، فلفل و زردچوبه و روغن: به مقدار لازم

روش تهیه:

1. ابتدا سیب زمینی ها را پوست بگیرید و نگینی خرد کنید و در مقداری روغن سرخ می کنیم.

2. سپس به آن زردچوبه و نمک می زنیم.

3. حال 2 قاشق رب اضافه می کنیم و تفت می دهیم.

4. در این مرحله به موادمان گوجه فرنگی رنده شده اضافه می کنیم.

5. پس از آن برنج را می شوییم و مخلوط موادمان را با آن اضافه می کنیم.

6. و در نهایت در پلوپز برنج را می پزیم.

نوش جان

اشتراک گذاری

نظرات